Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

(R)Auszeit – Waldbaden (Unterallgäuer Gesundheitswoche)

Mai 10 @ 14:00 - 18:00

€15,00

Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet übersetzt „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“ – oder kurz „Waldbaden“

Im Unterschied zu einem „normalen“  Spaziergang im Wald geht es beim Waldbaden um mehr als nur an der frischen Luft und im Grünen zu sein, bei dem wir häufig ein bestimmtes Ziel verfolgen. Sei es , daß wir uns aus „gesundheitlichen“ Gründen“ aufgerafft haben kurz mal „vor die Tür“ zu gehen oder joggen um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Beim Waldbaden hält sich der Mensch ebenfalls für eine bestimmte Zeit im Wald auf, aber ohne Ziel, ohne Bewertung, still, mit offenen Sinnen, neugierig und staunend, entspannt. Der Atem gibt den Takt und wir genießen einfach die lebendige Natur um uns herum, schulen unsere Wahrnehmung und Entspannen auf einer tiefen Ebene. Kleine, von mir angeleitete  Übungen unterstützen und vertiefen unser Erleben.

Maximal 12 Teilnehmer/innen.

Mitbringen: feuchtefestes Sitzkissen, Wasserflasche, schmutzfeste Kleidung, geschlossene Schuhe, Zeckenmittel, evtl. Regenjacke.

Für mehr infos bitte Hier klicken: Waldbaden

44462919_s great-horned-owl-1157986_960_720 12633516_s 5949357_s pine-463469_960_720

 

Details

Datum:
Mai 10
Zeit:
14:00 - 18:00
Eintritt:
€15,00
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , , , , ,

Veranstaltungsort

Waldbaden
Unggenriederstrasse
Kneipp-Anlage, Wassertretstelle, 87778
+ Google Karte
Telefon:
01772133704